Årets voksenleir en suksess

Taekwon-Do leiren for voksne i regi av NTN , ble arrangert i uken som gikk i Surnadal med flere hundre deltakere fra hele landet. Flere hadde reist langt, noen kom helt fra Kirkenes. Været har vært perfekt for en treningsleir, og tilbakemeldingene så langt har vært meget positive.

Søndag kveld samlet utøvere med alle grader seg til en felles åpningseremoni hvor ordfører i Surnadal, Hugo Pedersen, holdt tale. Etter snorklippingen ble det gjennomført ei kort økt hvor det ble gjennomført basisøvelser. 

Mandag var den første ordinær treningsdagen. Morgenfuglene kunne velge å være med på en restitusjonsøkt sammen med landslagsutøver Kristian Gjersvold hvor man løp en rolig 3 km, eller avspenning og uttøying med Lena Sødal og Linn Anita Lundager. Øktene startet 07:15 hver morgen, mandag til torsdag. 

Formiddagsøktene varte i 1,5 time og var pensumbasert. Her ble de med lik grad satt i samme grupper, og fikk trene på hva de skulle ha på gradering.

Etter lunsj kunne du melde deg på valgfrie økter. Her var det en god blanding mellom sparring med landslagtrener Grandmaster Willy van de Mortel, stryke og kondisjonstrening, mønstertrening med verdensmestere eller pensum. Det samme konseptet gjaldt og for økt nummer fire på ettermiddagen. En  kunne altså totalt være med på fire økter hver dag. Enkelte kunne også ha opptil fem økter om dagen om de valgte å være med på landslagstreningene. 

Landslagstreningene var åpne for alle med sort belte. Her kunne man trene med landslaget, og få kjenne litt på hvordan det er å trene på det nivået. For å være med på landslaget må man bli tatt ut. 

Dagene er lange, og treningene er intense, så hvorfor gidder flere hundre å dra helt til Surnadal i fellesferien for å trene? Jo, det er samholdet, kjærligheten for sporten og lysten til å bli bedre i idretten din.

Man møter mange kjente, og man blir kjent med andre. Man får trene på akkurat det enn selv vil bli bedre på eller trenger å forbedre, man får utfordret seg på nye måter, og man får trene med de beste instruktørene. 

Taekwon-Do miljøet er veldig sterkt, og mange synes at sommerferien er for lang. Leiren er høydepunket for mange, og noe som de ser fram til hele året. På leiren får man og sjansen til å gradere seg, og det kan jo føles godt å få en liten ekstra start før resten av klubben begynner igjen på høsten.

Surnadal sin hovedinstruktør, Kjell Gunnar Polden, hadde onsdag ettermiddag ei økt i Todalen. Der ble det arrangert alternativ trening med sparring, intervalltrening med vedsekker og leirmesterskap i øksekasting, hvor Anders Braaten gikk av med seieren.

Surnadal Taekwon- Do klubb stilte med et sterkt mannskap på hjemmebane, og flere gikk opp til gradering. Kjell Gunnar Polden fikk utdelt bevis for bestått gradering opp til Master (7. dan), sammen med Norges første kvinnelige Master, Line Gulbrandsen. 

Leiren er overstått, og mange drar hjem med ny grad. Alle drar hjem med ny kunnskap og forhåpentligvis med gode opplevelser og vennskap!

Allerede søndag 4. august starter barneleiren, som er årets siste sommerleir for NTN. Da kommer barn i alderen 8 år til 12/13 år til å trene  hele uken. 

Så vis litt ekstra hensyn når du er ute å kjører eller sykler i sentrum og rundt VGS/ idrettshallen i Surnadal neste uke. Takk!