Sol. pop-up yoga arrangerer 5 ukers kursrekke i yoga. Lyst til å bli med?

Timene vil bli bygd opp med 30 minutter klassisk yoga, hvor du får opp varmen, styrken og fleksibiliteten i kroppen. 30 minutter yinyoga hvor du ligger lengre i hver stilling, her fokuserer vi på pusten og det å gi slipp på spenninger i kroppen. Tilslutt blir det 15 minutter avspenning. Hver time vil ha ulikt fokusområde, men mange øvelser vil gå igjen. Timene passer derfor for nybegynner og erfaren. Du trenger ikke utstyr, annet enn klær det er behagelig å bevege seg i, men du kan ta med egen matte om du ønsker det. 

Kursrekken vil gå onsdag 8., 15., 22., 29., november og tirsdag 5 desember kl. 1845-2000 på kulturskolens dansestudio, på gamle Øye skole. Pris kr. 750. Påmelding via lenke: https://forms.office.com/e/6cc7EpfB2s

Velkommen! 

For spørsmål ta kontakt med Eli på tlf 99542440, eller ta kontakt med
Sol. Popupyoga på Facebook eller Instagram!