Stikk UT! med større satsing på vinter!

15. desember går startskuddet for Stikk UT! Vinter 2023, som med 349 turmål er større enn noen gang.

Når vinteren og kulden kommer krypende senker mange tempoet og friluftsrådene håper Stikk UT! nå kan motivere flere til å komme seg ut på tur på vinterstid!

I tillegg til 142 skiturer presenterer Friluftsrådene hele 207 fotturer i årets sesong! Alle kommunene i Møre og Romsdal, samt Heim og Lesja/ Bjorli er med og byr dermed på den største Stikk UT! Vinter noensinne. «Ta på varme klær, fyll sekken med varm drikke og godsaker og finn din vinterperle», er oppfordringa fra friluftsrådene.

– Med flere tilgjengelige fotturer i tillegg til ski, så vil vi nå gjøre et forsøk på å aktivisere enda flere i den tida på året da vi trenger det mest, sier Liv Synnøve Hoel i Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal som i januar tar over jobben som leder for Stikk UT! etter Marte Melbø.

– Årets sommersesong viste oss at folk bruker Stikk UT! som motivasjon til å komme seg ut på tur også når været ikke er på sitt beste, så nå håper vi at mange vil bruke det til å komme seg ut også i den kalde, mørke årstida, sier Hilde Ellingsæter som er prosjektleder for Stikk UT! i Sunnmøre Friluftsråd.

Inviterer bedriftene med

Friluftsrådene inviterer også bedriftene i fylket til å være med å tilrettelegge for at enda flere skal komme seg ut på tur alene eller sammen i vinterhalvåret.

– Stikk UT! sine tall viser at de som deltar gjennom Stikk UT! Bedrift i gjennomsnitt er dobbelt så aktiv som de andre deltakerne. Å få bedriftene med og skape en aktiv arbeidsplass bidrar til at mange er mye mer ute og i bevegelse enn de ellers ville ha vært, sier Hilde Ellingsæter.

–Om Stikk UT! kan bidra til å øke aktivitetsnivået fra lavt til «litt aktivitet, ofte» for enda flere av innbyggerne våre, vil det bety mye for helsa vår, skyter Liv Synnøve Hoel inn.

Prøveprosjekt - Skiturmål utenfor preparerte løyper

Stikk UT! Ski har eksistert siden 2015 og gjennom hele vintersesongen tråkkes det mange kilometer fantastiske skiløyper av frivillige, sier Stig Aambø i Møre og Romsdal skikrets, som er friluftsrådene sin samarbeidspartner for Stikk UT! Ski. Denne sesongen har vi et prøveprosjekt der vi tilbyr noen få skiturmål utenfor preparerte skiløyper som egner seg godt for turski/fjellski. Turmålene kan være godt brukte «søndagsturer», og setertufter eller høydedrag som egner seg godt for en rast. Formålet er å inspirere til en annerledes turopplevelse eller forlenge turen ved å gå sine egne spor.

GPS sporing av tråkkemaskiner

Nytt og gledelig for alle skientusiaster er at Stikk UT! Appen nå har fått integrert løypestatus fra loyper.net slik at en ser direkte i appen når skisporene sist ble oppkjørt. Det er Stikk UT! sin hovedsponsor Sparebanken Møre som har muliggjort denne løsningen for å tilrettelegge for at det skal være enda lettere for flere å komme seg på ut på skitur – kanskje også til steder man ikke før har besøkt.

Oversikt over alle sesongens turmål kan man finne på stikkut.no. Der finnes også info om Stikk UT! Bedrift og hvordan bedrifter kan tilrettelegge for en mer aktiv arbeidsplass i vinterhalvåret. Se vedlagt liste over vinterens turmål!

TURMÅL STIKKUT! VINTER 2023:

Aukra

1. Aukra kyststi

2. Berghaugen

3. Gossen flyplass (ny)

4. Hoksnesfyret (ny)

5. Hundetjønna

6. Kleivhaugen

7. Ramshaugen (ny)

8. Riksfjordremma

Aure

9. Aureelva, Aure sentrum

10. Bautaen (Arnfinn Skjøstads minnesmerke) på Ertvågsøya

11. Grimsvikvatnet rundt

12. Lysløypa på Tustna

13. Skihytta i Aurdalen

Averøy

14. Honningsøya frem og opp (ny)

15. Myrbærhaugen (ny)

16. Nekkstadsetra i Bådalen (ny)

17. Skårrå

18. Spissteinen

19. Stavneset

20. Svevestien

Fjord

21. Fremste Haumyra/Lysløypa i Hauane

22. Bakke før Jolbotn

23. Bakkegjerdet

24. Bedringens veg i Valldal

25. Elvaforbygninga

26. Gapahuk ved Fokhaugstova

27. Grønningsæter skiløype

28. Kleivahammaren i Eidsdal

29. Kvilet frå grendahuset

30. Litleåsskagen - rundtur

31. Moloen

32. Olavsvegen i Syltemoa

33. Rellingsetra, Norddal

34. Storvasshytta ved Storvatnet

35. Vollane, (Lysløypa Omnos)

Giske

36. Brimneset (Seilermerke)

37. Utom fjellet

38. Ytterlandshamna-Skjonghamn

Gjemnes

39. Appelsinhaugen, Fursetfjellet vest

40. Elvastien

41. Gapahuken i lysløypa i Osmarka

42. Ikorneset

43. Langliløken, Fursetfjellet øst

44. Raudheia (ny) skitur utenfor preparerte løyper

45. Skaran, Fursetfjellet øst

46. Skeidsdalen rundt

47. Stegan, Torvikbukt (ny)

48. Strandstien (Helseløypa i Angvik)

49. Sødalsmyra, Osmarka

50. Varghåjen, Osmarka

Hareid

51. Gamleåsen (ny)

52. Kvitneset (ny)

53. Skafjellet (ny) skitur utanfor preparert løype

Heim

54. Liabø sentrum (ny)

55. Lysløypa i Betna (ny)

56. Lysløypa i Kyrksæterøra-skisenter

57. Megardsvatnet (ny)

58. Steinhytta i Storlia

59. Trimkassa i Myrsæterdalen

60. Trøa i Liavegen (ny)

61. Vindalsvatnet (ny)

Herøy

62. Byvandring rundt Våje Fosnavåg

63. Djupvikhaugen - frå Djupvikvatnet på Gurskøya

64. Heid tursti på Bergsøya

65. Herøy gard

66. Kvilehytta på Moltu

67. Leinemastra på Leinøya

68. Rosskarristninga

69. Varmyr-runda på Nerlandsøy

Hustadvika

70. Berrmyran fra Skaret Skisenter

71. Elnestangen

72. Gunnhildbu fra Skaret Skisenter

73. Haukåssetra, Elnesvågen

74. Hågå på Vevang

75. Kyststien i Bud

76. Langdalsbu fra Skaret Skisenter

77. Langdalsosen fra Skaret Skisenter

78. Nordneset kyststi/Farstadstranda

79. Tornes tursti

Kristiansund

80. Breilia - Frei (ny)

81. Freikollen

82. Kleppen (ny)

83. Klubba

84. Kvernberget

85. Prestmyra

86. Setervatnet (ny)

87. Utsikten, Frei

88. Varden i Kristiansund (ny)

89. Ørnvika og Bjerkelund turtrase

90. Ørnvika og Ånes turløype

Lesja (Innlandet)

91. Bakkeløypa

92. Gapahuken i Morkenløypa

93. Gapahuken på Nystuguberget

94. Gapahuken ved Kårebu i Brøstdalsløypa

95. Lysløypa på Bjorli (Sygardsløypa)

Molde

96. Damefallet i Lysløypa

97. Eidsvåg badeplass

98. Franskhellaren, Dryna

99. Gapahuken på Eikamyra (ny)

100. Gauprørveien (ny)

101. Hagasetra, Eidsvåg

102. Heggdalsvatnet

103. Hindalen, Moldemarka

104. Høglirøra (ny) Skitur utenfor preparerte løyper

105. Julneset

106. Kleivvatnet i Molde

107. Ljøsmyrlia, Hjelset - Fursetfjellet

108. Lomstjønna, Vistdalsheia

109. Lunddalsvatnet, Hjelset

110. Lysløypa i Moldemarka

111. Lysløypa Skaret Skisenter

112. Lysløypa til Hjelset-Fram

113. Lysløypa, Vistdalsheia

114. Lønsetfjellet (ny) skitur utenfor preparerte løyper

115. Moldedalen mot Moldevatnet

116. Mørkvatnet

117. Notvollen på Kleive (ny)

118. Oltervatnet

119. Retiro

120. Rundtur på Romsdalsmuseet

121. Rypa

122. Rødsetra (ny)

123. Sandan, Midøy

124. Skihytta i Moldemarka

125. Skippertaket ved Fjellbrudammen

126. Skålsetra, Skåla

127. Solbjørvatnet

128. Solemdal lysløype

129. Storlihytta

130. Strandpromenaden i Eidsvåg (ny)

131. Tranhaugen (ny)skitur utenfor preparerte løyper

132. Tågheia(ny), skitur utenfor preparerte løyper

133. Varden

134. Vass-skaret, Skåla

135. Vikvatnet, Skåla

136. Ødegård i Vistdal (ny)

137. Årøhuken i Årølia

138. Ålesundsneset

Rauma

139. Andersmyra, Åndalsnes

140. Bruhauen (ny)

141. Bøstølen i Innfjorden

142. Ende Vollalivegen, Måndalen

143. Fattig og Rik, Bøstølen

144. Fonna, Måndalen

145. Gapahuken på Raknem (ny)

146. Gapahuken ved Selsetervatnet og rundt Fuglehaugen

147. Holmemdalen, Skorgedalen

148. Husnebbua, Isfjorden

149. Ingridsetra, Skorgedalen

150. Kavlisetra, Isfjorden

151. Ljøsådalen, Skorgedalen

152. Middagsvatnet, Måndalen

153. Nysetra, Måndalen

154. Rundt bruene, Åndalsens

155. Rundt Herjevatnet (ny) skitur utenfor preparerte løyper

156. Røsta, Måndalen

157. Skarhammeren, Åfarnes

158. Stormyra, Isfjorden

159. Storstølen, Skorgedalen

160. Strandafjellet rundtur via Ingridsetra

161. Vårseterhjellen, Isfjorden

Sande (m.r.)

162. Eventyrstien i Gursken

163. Gamlevegen til Drageskaret (ny)

164. Hesthamaren

165. Hidsneset fyrlykt (ny)

166. Kyrkjehornet - rundtur (ny)

167. Myravatnet på Kvamsøy

168. Nonshornet

169. Sandslegene/Legebu frå Skare

170. Torsethornet - frå Skredestranda (ny)

171. Trolltua, via Hidsdalen frå Hide (ny)

Smøla

172. Maurdalen

173. Tverrbakkhaugen

174. Dyrnesvatnet

175. Hansbu

176. Langskaget på Veiholmen

177. Ørntua

Stranda

178. Hyskjet

179. Hyttehola lysløype

180. Ljøkaia - Den Tronhjemske postveg frå Ljøen

181. Ljøsetra - fra Ljøen

182. Lomsplassen

Sula

183. Gjølevatnet

184. Kjellingset, skogvegen frå Sandvika

185. Mausavatnet

186. Ramsvika

187. Taustua

188. Uteskuleplassen

189. Vassetvatnet

190. Vonhytta

Sunndal

191. Drivapromenaden

192. Flåvegen

193. Gapahuk ved Stortela, Grødalen

194. Gapahuken ved Storvatnet, Grødalen

195. Grøa rundt

196. Håsøran

197. Kvennhusskogen, lysløypa på Ålvundeid

198. Rundtur Øksendal

199. Seljebøvatnet/Ålvvatnet

200. Stortuva, Ålvundeid

201. Sviskurlia (ny) skitur utenfor preparerte løyper

202. Tempelet, Ålvundeid

203. Tøftvangen, Grødalen

204. Valset rundt

205. Åsbrona

Surnadal

206. Garthøglia, Nordmarka

207. Holtamoan -lysløypa, øvre Surnadal

208. Kallset

209. Klåberget

210. Kraftstasjonen

211. Løålikjølen, Nordmarka

212. Magretlia, Nordmarka

213. Nedre Skeisnebba

214. Rundt Gryta

215. Skeisnebba

216. Tjønnmyran, Todalen

217. Toåa tursti

218. Øygardshalsen

Sykkylven

219. Appelsinhaugen på Fjellsetra

220. Fausaskiftet

221. Fjellsetra Skistadion

222. Haugset-runden

223. Nysætra ved Nysætervatnet

224. Oddane på Aursneset

Tingvoll

225. Lomtjørna, Torjulvågen

226. Lysløypa i Tingvoll

227. Lysløypa, Straumsnes

228. Reitfjellet, Reitvatnet

229. Skihytta, (Langdalshytta)

230. Øverleite rundt (ny)

Ulstein

231. Aursneset

232. Breidfjellet frå Hovsetmarka

233. Fløstranda

234. Nibben

235. Søre-Eika

Vanylven

236. 4H hytta på Eidså

237. Ausa, Syltedalen

238. Benkjen oppå Legene - Åheim

239. Brekkesvingen Utsiktspunkt - nærtur i Syvde (ny)

240. Bygda rundt - Fiskå

241. Bygda rundt på Åheim

242. Fløytevadet - nærtur i Syvde

243. Karistova i Åhaugen, Åheim

244. Kleiva via Sandnesdalen

245. Orrenakken - Fiskå

246. Rota på ski

247. Sandvikdalen - turveg

248. Sarpen - nærtur i Syvde

249. Vassdalsbu, Syvde

250. Vassverket

251. Vikevatnet-Slagnes

252. Årøyane - nærtur i Syvde

253. Åsevegen - nærtur i Rovde

Vestnes

254. Jutevatnet, Ørskogfjellet

255. Kråkvika friluftsområde

256. Kulturstien på Gjermundnes

257. Lysløypa på Myr

258. Oddvins Plass i ljosløypa

259. Tomresætra

260. Tørrtrerabben

Volda

261. Andaneset

262. Botnasanden (ny)

263. Bruasætra - Hornindal skisenter

264. Dinglavatnet (ny) skitur utanfor preparert løype

265. Elvadalen til Årneset

266. Fyrde-Sundalen rundt (ny)

267. Gapahuken på Lid

268. Gildrehammaren

269. Grinda (ny)

270. Heltnelihuken

271. Hornindalssætra - Hornindal skisenter

272. Høgåsen i Hjartåbygda

273. Kalsethola

274. Kalvatn-Osdaldammen (ny)

275. Krumsvikneset (ny)

276. Lysløypa, Hornindal skisenter

277. Lysløypa, Volda skisenter

278. Melshornet - skitur utanfor preparert løype

279. Nakkebruna, dagsturhytta på Grodås

280. Panoramavegen i Volda

281. Rotevassetra - skitur utanfor preparert løype

282. Storesætra - Hornindal skisenter

Ørsta

283. Daleteigane, Ørsta

284. Elvaråsa Barstadvik

285. Fonnvernet

286. Gapahuken mot Osdalen

287. Gapahuken på langrennsstadion, Bondalseidet

288. Gapahuken Skåla

289. Hjartebenken (ny)

290. Hustadneset

291. Høgetua rundtur (ny)

292. Melssetra (ny)

293. Okla (Pølsa)

294. Osberget

295. Rjåneset

296. Vielvbrua, lysløypa Bondalseidet

297. Ytrehovdeåsen, rundtur (ny)

298. Åmskaret, Ørsta

Ålesund

299. 4-H hytte Ellingsøy

300. Apalviksætra frå Fylling

301. Bjergane, Harøy

302. Bjørnøya kystfort (ny)

303. Borgundgavlen

304. Elvastien på Sjøholt

305. Emblemsvåg-Klebergshammaren

306. Engesetsætra

307. Eventyrskogen på Valle (ny)

308. Fannedalen (ny)

309. Fjordstien, frå Hatlane

310. Fyllingslia

311. Grytalisetra

312. Hans-Marta-stien

313. Harøyburet

314. Hestvika

315. Høgkubben

316. Håhjem friluftsområde, Vaulen

317. Jarskar

318. Kanalen i Spjelkavik

319. Leira ved Sandøy

320. Lerstadvatnet

321. Liasetra

322. Lillevatnet

323. Lomstjørna ved Harøyburet

324. Lysløypa med skileikbakke i Engesetdal

325. Lysløypa, Skodje

326. Løklia i Ørskog

327. Midtremma

328. Møteplassen frå Vaksvik

329. Nihusen

330. Osen bru, Skodje

331. Postvegen

332. Remmevegen tur- og rideveg

333. Silhuset - Brattvåg vassverk (ny)

334. Skodjebruene

335. Skogsvegen på Tøssa

336. Småheiane - skitur utanfor preparert løype

337. Stafsethneset tuslesti (ny)

338. Steinsetsætra

339. Storfurua

340. Storlia, Engesetdal

341. Svortavatnet, frå Digerneset (ny)

342. Synnalandsvatnet rundt

343. Tjønnebru, Skodje

344. Tueneset med Tuehuken Torg

345. Ulla fyr (ny)

346. Vestrefjellet (ny) - skitur utanfor preparert løype

347. Æafjellet (ny)

348. Østremsetra, Emblem

349. Øvsteråsa på Lepsøy (ny)